ご無沙汰しています。 12月から、かなりのうつ状態に陥り(まだ診断は受けておりません)、寝込むことが多くなってしまいました。 その中で、最終的に意識して良かったことは、わんこら式の考えでした。 ここでのわんこら式とは、 ・わんこら率だけを意識する …

やるべきことはたくさんあるけど出来ない。そんなことは日常茶飯事でしょう。 しかもそういう時って、「やらないことに自己嫌悪してさらに病みがち」なんですよね。何回このスパイラルに陥ったか。 僕が今取り組んでいるのは GTD (Getting Things Done)とい…

わんこら式とは？ わんこら式とは、簡単に言うと 悩んだり、躊躇したりする状態から離れ、自分が勝手に動いているような状態（＝変性意識状態）で作業を行うことです。 わんこら式は、京都大学理学部で数学と物理を専攻され、現在塾講師をされている畠田先生…

集中力がない…と悩む方へ。 必要なのは、 外部刺激と内部の感情をコントロールすることです。

勉強できずにぐずぐずしている浪人生へ まず、一言目に言えることは こんなブログなど見ている場合ではなく、 没頭して勉強しろ！！！！ と言いたいが、かといってすぐに勉強できないのが人間というもの。 ポンコツな僕もその1人。 1浪しましたが、実際1年間…

やりたいこと、やらなきゃいけないことはたくさんあるけどなかなか取りかかれない… そんな人に朗報です🙋‍♀️ メル・ロビンズさんが提唱した 5秒ルールがすごい！

こんにちは、Ryoです。 勉強したいけど、取り掛かりに時間がかかる やり始めたけどすぐに気が散ってしまう 仕事から帰って家に着くとすぐに寝てしまう めちゃめちゃ分かります… パッと素早く行動して、余計な時間を使わずに集中して行動できたら… 一体どうな…

高速大量回転法を実践しているが、なんだか全然頭に入ってこない。 そういう人はぜひ、一連の記事を読んでみてください。多少なりとも力になれると思います。 高速大量回転法についてはこちらから